宝宝突发高烧并伴随抽搐，是每个家长都不愿面对却又可能遭遇的紧急情况。小儿高热惊厥多发生在6个月到5岁之间的婴幼儿，症状包括突然抽搐、意识不清等，让家长瞬间陷入慌乱。但请记住，冷静是急救的第一步，掌握正确的急救方法，既能保护孩子，又能为就医争取宝贵时间。接下来，就由儿科急诊医生为你揭秘5步急救法。

第一步：确保环境安全

发现宝宝高烧抽搐时，首先要做的是迅速将宝宝抱到平坦、柔软的地方，如床上或地板上，避免宝宝在抽搐过程中因碰撞而受伤。同时，立即移开周围尖锐的物品，如茶几上的玻璃摆件、角落里的硬玩具等，为宝宝清理出一块“安全岛”。如果宝宝正在吃饭，要快速清理口腔残留物，防止误吸。这一步至关重要，它能在很大程度上减少宝宝因环境因素造成的二次伤害。

第二步：保持呼吸畅通

让宝宝侧卧，头偏向一侧。侧卧的姿势能让宝宝嘴里的分泌物顺利流出来，避免呕吐物堵塞气道，引发窒息危险。具体操作时，可轻轻将宝宝的身体翻转，一只手托住宝宝的头和颈部，另一只手轻轻扶住宝宝的身体，确保翻转过程平稳。同时，解开宝宝的衣领、腰带等束缚物品，让宝宝的呼吸更加顺畅。千万不要强行掰直宝宝的手脚，也不要往嘴里塞任何东西，如筷子、勺子等。过去有人用勺子、毛巾塞嘴，这种做法不仅没有止抽作用，还可能划伤宝宝的口腔或导致窒息。

第三步：记录关键信息

在宝宝抽搐的过程中，家长要迅速观察并记录抽搐开始的时间。同时，用手机录下发作过程，注意观察宝宝手脚动作是否对称，眼睛是否上翻，嘴唇是否发紫等细节。这些信息对医生判断病情至关重要。多数高热惊厥会在5分钟内自行停止，如果超过5分钟仍未停止，应立即拨打急救电话。在等待急救人员到来的过程中，家长要一直守在宝宝身边，密切观察宝宝的呼吸、脸色等情况。

第四步：物理降温

当宝宝抽搐停止后，要尽快进行物理降温。解开宝宝的衣领，用温水（水温控制在37度左右）擦拭宝宝的额头、脖子、腋窝和大腿根等大血管部位，帮助宝宝散热。注意不要用酒精或冰水擦拭，酒精可能通过皮肤吸收导致中毒，冰水则会刺激皮肤，不利于宝宝恢复。如果宝宝体温超过38.5度，要按剂量给宝宝服用布洛芬或对乙酰氨基酚等退烧药，但要注意两种药不能交替使用，具体剂量需参照药品说明书。退热贴效果有限，不能代替药物。

第五步：后续处理与就医

宝宝退烧后，家长要密切观察宝宝的精神状态。如果宝宝清醒后能正常玩耍，可以在家继续观察；但如果宝宝持续嗜睡、呕吐，或者出现其他异常症状，应及时就医。同时，家长要记录宝宝发烧的天数、最高温度和用药情况，就诊时带上记录本，以便医生更全面地了解宝宝的病情。

在宝宝高烧抽搐的紧急情况下，家长还要避免一些错误做法。比如掐人中，这种方法没有止抽作用，用力过大还可能损伤宝宝的皮肤；强行按压宝宝的手脚，可能造成肌肉拉伤或骨折；在宝宝抽搐时喂水喂药，容易导致宝宝呛咳。

此外，家长还要了解一些必须就医的情况。如果宝宝是第一次发生惊厥（需排除脑膜炎等疾病）、抽搐时间超过5分钟、发作后意识不清超过半小时、24小时内反复抽搐3次以上，或者出现呼吸异常、身体单侧抽搐等情况，应直接去急诊。

为了预防宝宝高烧抽搐的发生，家长可以采取一些措施。比如按时给宝宝接种疫苗，流感疫苗、肺炎球菌疫苗等能减少宝宝高烧的概率；家中常备电子体温计和儿童退烧药，避免使用易碎且不安全的水银体温计；体温超过38度时每2小时测一次体温，发现宝宝手脚发凉可能预示体温快速上升。

总之，面对宝宝高烧抽搐的紧急情况，家长要保持冷静，掌握正确的急救方法。同时，做好后续处理和就医准备，为宝宝的健康保驾护航。