在生活里，你有没有发现自己看近处的东西很清楚，看远处却模糊不清。要是有，那你很可能是被能近怯远症缠上了。这是啥病？别急，今天就带你从中医角度好好认识一下。 

一、追根溯源：中医对能近怯远症病因病机的认识​

中医认为，眼睛是人体整体的一部分，与五脏六腑通过经络气血紧密相连。《灵枢・大惑论》有云：“目者，心使也。心者，神之舍也，故神精乱而不转，卒然见非常处，精神魂魄，散不相得，故曰惑也。” 这表明眼睛的视觉功能与心神、精气的状态息息相关。能近怯远症的发生，主要涉及肝、肾、心、脾等脏腑功能失调。

二、察言观色：能近怯远症的中医诊断方法​

中医诊断能近怯远症，遵循望、闻、问、切四诊合参的原则。望诊时，观察患者眼部外观，可见目珠形态基本正常，或有轻微突出；结膜、巩膜颜色如常，或略显淡白，提示气血不足。​

问诊是了解病情的重要环节。医生会询问患者出现视近清晰、视远模糊症状的时间、程度，是否伴有眼干、眼涩、眼胀、头晕、失眠等症状，以及日常生活习惯，如用眼时长、阅读姿势、是否长时间使用电子产品等。​

闻诊在能近怯远症的诊断中相对应用较少，但也会注意患者的气息是否平稳，有无异常气味，以辅助判断脏腑功能。​

切诊包括切脉和触诊。脉象方面，能近怯远症患者常见细脉、弱脉，提示气血不足；或弦脉，可能与肝郁气滞有关。触诊主要检查眼部周围穴位是否有压痛，如睛明、攒竹、鱼腰等穴位，若有压痛，可能提示经络气血阻滞。​

此外，中医还会结合现代医学的视力检查、验光等手段，明确近视的度数和类型，为准确诊断和制定治疗方案提供更全面的依据。​

三、妙手回春：中医特色治疗能近怯远症​

（一）中药调理​

根据患者的具体症状、体征和辨证结果，中医会采用不同的方剂进行治疗。对于肝肾亏虚型患者，常用杞菊地黄丸加减；气血不足型患者，可选用八珍汤加减；肝郁气滞型患者，逍遥散是常用方剂。​

（二）针灸治疗​

针灸治疗能近怯远症具有独特优势。通过刺激眼部及全身的穴位，可调节经络气血运行，改善眼部营养供应。常用穴位包括睛明、承泣、四白、攒竹、风池、合谷、光明等。

（三）推拿按摩​

眼部推拿按摩是一种简单有效的治疗方法，可自行操作或由专业人员进行。常见的操作包括按摩眼周穴位，如用食指和中指指腹轻轻按揉睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎等穴位，每个穴位按揉 1 - 2 分钟，以局部酸胀为度；还可进行眼保健操，通过按摩眼周肌肉和穴位，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。此外，按摩颈部、肩部的穴位，如风池、肩井等，可放松颈部肌肉，改善头部供血，间接对眼部产生良好影响。​

（四）耳穴贴压​

耳穴贴压是中医特色疗法之一。中医认为，耳部是全身经络的汇聚之处，与脏腑、经络、组织器官有着密切的联系。通过在耳部相应穴位贴敷王不留行籽或磁珠，刺激穴位，可调节脏腑功能，改善眼部症状。常用于治疗能近怯远症的耳穴有眼、肝、肾、脾、神门等。将王不留行籽贴于胶布中央，对准穴位贴敷，每日自行按压 3 - 5 次，每次每穴按压 1 - 2 分钟，以耳部感觉酸胀为度，3 - 5 天更换一次，两耳交替进行。​

四、未雨绸缪：中医预防能近怯远症的方法​

（一）合理用眼​

避免长时间近距离用眼，阅读、书写时保持正确的姿势，眼睛与书本距离应保持在 30 - 35 厘米左右。连续用眼 40 - 50 分钟后，应休息 10 - 15 分钟，可向远处眺望、闭目养神或做眼保健操，缓解眼疲劳。减少使用电子产品的时间，控制看电视、玩手机、玩电脑游戏的时长，使用电子产品时，屏幕亮度应适中，与眼睛保持适当距离。​

（二）饮食调养​

中医强调 “药食同源”，合理的饮食可起到滋养脏腑、明目的作用。多食用富含维生素 A、维生素 C、维生素 E、叶黄素等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、蓝莓、枸杞、黑芝麻等。枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，可每天用枸杞泡水饮用；黑芝麻富含蛋白质、维生素和矿物质，能补益肝肾，可将黑芝麻炒熟后磨成粉，加入粥中食用。此外，还应注意饮食均衡，避免挑食、偏食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

（三）情志调节​

保持心情舒畅，避免长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。中医认为，情志失调会影响脏腑功能，进而导致眼部疾病。可通过适当的运动、听音乐、与朋友交流等方式缓解压力，调节情绪。如练习太极拳、瑜伽等，既能锻炼身体，又能放松心情，促进气血运行，对预防能近怯远症有积极作用。​

（四）生活起居​

养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息和恢复。睡眠不足会导致气血亏虚，影响眼部功能。此外，注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，防止细菌、病毒等感染眼部。在光线适宜的环境中学习和工作，避免在过强或过弱的光线下用眼。​

能近怯远症在中医理论中有着丰富的内涵和独特的防治方法。中医从整体观念出发，通过调理脏腑、疏通经络、调和气血，不仅能改善近视症状，还注重预防和保健，为保护视力提供了全面的解决方案。在现代生活中，我们应充分发挥中医在防治能近怯远症方面的优势，将中医理论与现代生活方式相结合，共同守护我们的清晰视界。​