泌尿系统疾病是一类影响人体排尿系统正常功能的疾病，涵盖了从肾脏到尿道的各个部分。这些疾病可能由感染、结石、肿瘤、先天畸形等多种原因引起，其症状表现多样。了解泌尿系统疾病的常见症状及自我识别方法，有助于及早发现问题，及时就医，从而避免病情恶化。以下是一篇关于泌尿系统疾病常见症状及自我识别方法的科普文章。
一、泌尿系统疾病的常见症状
1.尿频
尿频指排尿次数明显增多而每次尿量不多。成人白天正常排尿4-6次，夜间0-2次。若白天超过8次，夜间超过2次，且每次尿量少于200毫升，可能是病理性尿频，可能由尿路感染、前列腺炎、膀胱结石等疾病导致。
2.尿急
尿急是指患者会突然产生强烈的排尿欲望，难以控制，有时甚至会出现急迫性尿失禁。这种尿急的感觉通常来得很突然，让人难以忍受，需要立即寻找厕所。尿急可能是由尿路感染、膀胱过度活动症等疾病引起的。
3.尿痛
尿痛是指排尿时尿道或膀胱区域有灼热、刺痛或疼痛的感觉。疼痛程度因人而异，有的可能只是轻微的不适，有的则可能疼痛剧烈。尿痛可能是由尿路感染、前列腺炎、膀胱结石等疾病引起的。
4.水肿
水肿是指人体组织间隙内积聚大量液体的现象。泌尿系统水肿常由肾小球疾病引起，主要分为肾炎性水肿和肾病性水肿两类。肾炎性水肿因肾小球过滤能力下降导致水分和钠滞留，而肾病性水肿则是由于尿液中蛋白质丢失过多，造成血浆蛋白降低，使液体进入组织间隙所致。
5.血尿
血尿是指尿液中含有血液。当泌尿系统存在疾病时，可以造成黏膜破溃出血，这时尿液颜色会发红或者出现尿液颜色呈洗肉水样。血尿可能是由尿路感染、泌尿系统结石、肿瘤等疾病引起的。
6.排尿困难
排尿困难是指排尿费力，尿不易排出。表现为排尿开始迟缓，射程缩短，射力减弱，尿流中断，尿线变细，滴沥不尽，尿时延长，甚至出现尿潴留。排尿困难可能是由前列腺增生、尿道狭窄、膀胱结石等疾病引起的。
此外，泌尿系统疾病还可能伴有其他症状，如发热、寒战、乏力、恶心、呕吐、腰痛、下腹部疼痛等。这些症状的出现可能提示感染已扩散至全身或泌尿系统其他部位。
二、泌尿系统疾病的自我识别方法
1.观察排尿次数和尿量
如前所述，尿频、尿急是泌尿系统疾病常见的症状。通过观察自己的排尿次数和尿量，可以初步判断是否存在病理性尿频或尿急。如果排尿次数明显增多，且每次尿量并不多，可能是由尿路感染、前列腺炎等疾病引起的。
2.注意尿痛和尿液异常
尿痛和尿液异常也是泌尿系统疾病常见的症状。尿痛可能提示尿道黏膜受损或存在炎症。尿液异常包括尿液颜色、透明度和气味的改变。正常尿液呈淡黄色且透明，若尿液变得浑浊、有异味或出现血尿，可能是尿路感染或结石等疾病的表现。
3.关注全身症状
泌尿系统疾病严重时，可能伴随全身症状，如发热、寒战、乏力、恶心、呕吐等。这些症状提示感染可能已扩散至全身或泌尿系统其他部位。如果出现这些症状，应及时就医。
4.回顾不良习惯
一些不良习惯可能增加泌尿系统疾病的风险，如憋尿、饮水不足、个人卫生不当等。回顾自己是否存在这些不良习惯，有助于识别潜在的泌尿系统疾病风险。
5.进行简单的自我检查
可以通过观察尿道口是否有红肿、脓性分泌物等症状，初步判断是否存在尿路感染等问题。但需要注意的是，自我检查并不能替代专业医疗诊断，如果症状持续存在或加重，应及时就医。
三、泌尿系统疾病的就医建议
1.选择正规医疗机构
就医时应选择正规医疗机构，如公立医院或知名的私立医院。这些医疗机构通常拥有先进的医疗设备和专业的医疗团队，能够提供准确的诊断和有效的治疗。
2.详细描述症状
就医时，应向医生详细描述自己的症状，包括排尿次数、尿量、尿痛程度、尿液异常等。并提及不良习惯或潜在疾病风险，以助医生准确诊断。
3.接受专业检查
医生可能会根据症状表现安排一些专业检查，如尿常规、尿液培养、影像学检查等。这些检查有助于明确疾病的类型和严重程度，为制定治疗方案提供依据。
4.遵循医嘱进行治疗
一旦确诊泌尿系统疾病，应遵循医嘱进行治疗。治疗方案可能包括药物治疗、手术治疗等。在治疗过程中，应按时服药、定期复查，并注意观察病情变化。同时，还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进病情恢复。
四、泌尿系统疾病的预防与护理
1.保持个人卫生
保持床上用品干净卫生、勤换内裤，保持外阴和尿道口的清洁。每天用清水清洗一次外阴和尿道口区域，避免过度清洁破坏尿道的自然保护屏障。
2.多饮水
多饮水有助于稀释尿液中的细菌和有害物质，减少尿路刺激。建议每天饮水量不少于2升，避免憋尿。
3.合理饮食
多摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、蔬菜等，有助于增强免疫力。避免辛辣食物、酒精和咖啡等刺激性食物和饮品。
4.避免久坐和憋尿
长时间久坐和憋尿容易增加泌尿系统疾病的风险。因此，应适当活动身体，避免长时间保持同一姿势。同时，应及时排尿，避免憋尿。
5.定期检查
定期进行泌尿系统检查有助于及早发现问题。特别是对于有泌尿系统病史的人群，更应重视定期检查。
五、结论
泌尿系统疾病的症状多种多样，自我识别主要基于对自身症状的观察和分析。在出现疑似症状时，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。同时，还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯以预防泌尿系统疾病的发生。
(张绍谨 郑州大学第一附属医院 泌尿外科 副主任医师)
