拔牙，作为一种常见的口腔手术，虽然在很多情况下是必要的，但手术后的护理却至关重要。一旦疏忽，就有可能引发严重的并发症，其中最为让人闻之色变的便是“干槽症”。本文将详细探讨干槽症的危害、预防措施，以及拔牙后必须避免的动作，帮助您安全度过拔牙后的恢复期。

一、干槽症的危害

干槽症，又称局限性牙槽骨骨髓炎、纤维蛋白溶解性牙槽炎，是拔牙后的一种严重并发症。其主要症状包括：

伤口持续性剧痛：疼痛通常向耳颌部放散，局部淋巴结肿大、压痛，张口受限，体温升高。

牙周溢脓：牙周袋壁形成溃疡及炎症性肉芽组织，袋内有脓性分泌物存留。

牙齿松动：牙周组织被破坏，牙槽骨吸收加重，支持牙齿力量不足，导致牙齿松动、移位。

口臭与牙龈萎缩：干槽症会导致牙龈萎缩及牙槽骨暴露，局部伤口愈合不良，且疼痛症状剧烈。

病程长：如果不及时治疗，病程可持续半个月或更长，严重影响生活质量。

二、拔牙后千万别做这个动作

拔牙后，为了保护拔牙窝内的血凝块，促进伤口愈合，严禁在拔牙后24小时内刷牙、漱口、吐沫、用舌头触动伤口。这些动作都可能破坏血凝块，导致伤口暴露于口腔细菌中，从而增加感染风险，引发干槽症。

三、预防干槽症的措施

加强医生的无菌观念：手术前严格消毒拔牙区域，术中严格遵守无菌操作，拔牙后使用云南白药粉剂局部填塞预防感染。

提倡微创拔牙：术中不要盲目扩大创口，尽量减少创伤，术后应尽量缩小拔牙创口，拉拢缝合牙龈。

适当使用抗生素：拔牙前、后可适当使用抗生素，预防感染。

注意口腔卫生：拔牙后24小时内避免刷牙，但可用温盐水轻轻漱口，24小时后开始轻轻刷牙，避免刷到拔牙处。伤口愈合前尽量进食软食，避免拔牙侧咀嚼，淡盐水漱口刷牙。

避免刺激性食物：拔牙后应忌吃太烫或太硬的食物，不宜食荤腥食品，避免加重口腔炎症。

戒烟：吸烟者更容易出现干槽症，建议术后戒烟2-3天。

身体状况不佳时不建议拔牙：严重感冒期间或身体、精神状况不佳时不建议拔牙，尤其是难度较大的后牙。

四、干槽症的处理方法

一旦出现干槽症的症状，应立即就医，采取以下处理方法：

局部处理：彻底清创，隔离外界对牙槽窝的刺激，促进肉芽组织的生长。

药物治疗：使用抗生素控制感染，服用止痛药缓解疼痛。

局部理疗：通过理疗促进伤口愈合，减轻疼痛。

五、拔牙后的饮食建议

拔牙后，为了促进伤口愈合，应特别注意饮食：

适宜食物：牛奶、荔枝、白萝卜等具有止痛、清淡易消化、富含优质蛋白质的食物。

不适宜食物：烤鸡、米糕、黄豆等易上火、难消化、产气的食物，以及太烫、太硬、辛辣、荤腥、粗糙的食物。

六、总结

拔牙后，正确的护理至关重要。通过严格遵守医生的嘱咐，避免破坏血凝块的动作，加强口腔卫生，注意饮食调养，可以有效预防干槽症的发生。一旦出现干槽症的症状，应立即就医，采取正确的处理方法，以免病情恶化，影响生活质量。希望本文能帮助您安全度过拔牙后的恢复期，恢复口腔健康。