鼻炎作为一种常见的鼻部疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等，往往给患者带来不小的困扰。在中医理论中，鼻炎反复发作往往与体内的阴阳失衡、气血不和密切相关，尤其是“寒包火”证型的鼻炎，更是需要特别警惕。本文将从中医角度探讨“寒包火”证型鼻炎的特点、成因以及如何通过中医的“疏外寒、清内热”法进行调养和治疗。

一、“寒包火”证型鼻炎的特点与成因

特点

“寒包火”证型鼻炎是指患者体内既有外寒束缚，又有内热郁积的病理状态。这种鼻炎患者往往表现为鼻塞严重，流清涕或黄稠涕交替出现，同时伴有咽喉疼痛、口干口苦、咳嗽痰黄等症状。此外，患者还可能感到畏寒怕冷，但又容易上火，如口腔溃疡、便秘等。

成因

外感风寒：患者因外感风寒之邪，导致体表阳气被遏，毛孔闭塞，津液凝聚为涕，形成鼻塞、流涕等症状。

内热郁积：由于饮食不节、情志不畅、作息不规律等原因，导致体内阳气过盛，津液煎熬成痰，形成内热。内热与外寒交织，形成“寒包火”证。

二、中医“疏外寒、清内热”法的调养与治疗

调养方法

辛温解表与清热解毒并用：针对“寒包火”证型鼻炎，中医调养需兼顾辛温解表与清热解毒。辛温解表可发散体表风寒，清热解毒可清除体内郁热。饮食上，可适量食用生姜、葱白等辛温之品，同时搭配菊花、金银花等清热解毒之品。

调和气血，疏通经络：通过中医推拿、按摩、针灸等方法，调和气血，疏通经络，有助于缓解鼻塞、流涕等症状。如针刺迎香、合谷、风池等穴位，可迅速缓解鼻塞；推拿鼻翼两侧的迎香穴，可促进鼻部血液循环，减轻流涕。

调整作息与饮食：保持规律的作息，避免熬夜、劳累。饮食上宜清淡易消化，避免辛辣、油腻、刺激性食物。适量食用富含维生素C的水果、蔬菜，有助于增强免疫力，抵抗病毒侵袭。

情绪调节与心理疏导：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪。情绪的稳定有助于气血的调和，有助于鼻炎的恢复。

治疗方法

中药方剂：中医根据“寒包火”证型鼻炎的特点，可选用麻黄附子细辛汤合银翘散加减治疗。麻黄附子细辛汤辛温解表，发散体表风寒；银翘散清热解毒，清除体内郁热。两方合用，既解表寒，又清内热，从而达到治疗目的。

针灸疗法：针灸治疗可根据病情选用相应的穴位，如迎香、合谷、风池、大椎等。针灸治疗可调节气血，疏通经络，迅速缓解鼻塞、流涕等症状。

拔罐与刮痧：拔罐与刮痧疗法可通过刺激体表皮肤，促进气血运行，有助于排出体内寒气与郁热。但需注意操作方法与力度，避免损伤皮肤。

三、预防与调养建议

增强体质：通过适量锻炼，如散步、太极、瑜伽等，增强体质，提高抵抗力，减少鼻炎的发作。

保持鼻腔清洁：定期清洗鼻腔，保持鼻腔湿润，有助于减少鼻腔内的细菌与病毒，预防鼻炎的发生。

避免接触过敏原：对于过敏性鼻炎患者，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。

保持室内通风：保持室内空气流通，避免过于干燥或潮湿，有助于减少细菌与病毒的滋生。

定期体检：定期进行体检，了解自身健康状况，及时发现并治疗鼻炎等鼻部疾病。

总之，“寒包火”证型鼻炎需要中医通过“疏外寒、清内热”的方法进行调养与治疗。在调养过程中，应结合个人体质、病情轻重及季节变化等因素，灵活运用中医理论和调养方法，以实现最佳的调养效果。同时，保持良好的生活习惯、增强免疫力、避免接触过敏原等预防措施也是必不可少的。通过中医调养与预防相结合，可有效减少鼻炎的反复发作，提高患者的生活质量。