手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最为常见。每年的特定季节，手足口病在儿童群体中呈现出高发态势，令众多家长忧心不已。了解其症状、掌握预防方法以及熟知家庭护理要点，对于守护孩子的健康至关重要。

一、手足口病的症状表现

手足口病多发生于5岁以下儿童，潜伏期一般为2 - 10天，平均3 - 5天。发病初期，孩子往往会出现发热，体温可达38℃左右，部分孩子可能伴有咳嗽、流涕、食欲不振等类似感冒的症状，容易被误认为是普通感冒而忽视。

在发热后的1 - 2天，孩子的口腔黏膜、唇、舌、牙龈等部位会出现散在的疱疹或溃疡，疱疹破溃后会形成溃疡面，引起疼痛，导致孩子进食困难、哭闹不安。同时，手、足、臀部、手臂、腿部等部位也会出现斑丘疹，后转为疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少，不疼、不痒、不结痂、不结疤。这些皮疹通常呈离心性分布，也就是说，皮疹从发病部位的中心向外围扩散。多数患儿在一周左右能够自愈，但少数患儿病情进展迅速，可能引发脑膜炎、脑炎、肺水肿等严重并发症，甚至危及生命。

二、手足口病的预防措施

（一）个人卫生习惯

培养孩子良好的个人卫生习惯是预防手足口病的基础。要勤洗手，尤其是在饭前便后、外出归来后，使用肥皂和流动水按照“七步洗手法”认真清洗双手，洗手时间不少于20秒。避免让孩子喝生水、吃生冷食物，水果和蔬菜要清洗干净后再食用，防止病从口入。

（二）环境卫生

保持家庭环境清洁卫生，定期对孩子的玩具、个人用品（如餐具、奶瓶、衣物等）进行清洗和消毒。室内要经常通风换气，保持空气流通，降低室内病菌浓度。在手足口病高发期，尽量避免带孩子去人员密集、空气不流通的公共场所，如商场、游乐场等，减少感染的机会。

（三）疫苗接种

目前，针对肠道病毒71型的手足口病疫苗已经研发成功并上市。虽然该疫苗不能预防所有类型的手足口病，但可以有效降低因肠道病毒71型感染引发的重症和死亡风险。家长可以根据孩子的身体状况和当地疫苗接种政策，考虑为孩子接种手足口病疫苗，为孩子的健康增添一份保障。

三、家庭护理要点

（一）隔离与休息

一旦发现孩子患有手足口病，应立即将其隔离，避免与其他儿童接触，防止交叉感染。隔离时间一般不少于两周，直到孩子的症状完全消失且体温正常。让孩子多休息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

（二）饮食护理

由于口腔疱疹和溃疡会引起疼痛，孩子可能会出现食欲减退的情况。家长应给予孩子清淡、易消化、富含维生素的流质或半流质饮食，如牛奶、米粥、软烂面条、果汁等。避免给孩子食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免刺激口腔黏膜，加重疼痛。饮食宜温凉，可少量多次进食，以补充身体所需的营养和水分。

（三）口腔护理

保持孩子口腔清洁，饭后用温水或生理盐水漱口，以减轻口腔疼痛，预防口腔感染。对于口腔疱疹破溃后形成的溃疡面，可以在医生的指导下使用一些促进溃疡愈合的药物，如口腔溃疡散、西瓜霜等。

（四）皮疹护理

孩子的手、足、臀部等部位的疱疹一般不需要特殊处理，会自行消退。但要注意保持皮肤清洁，避免孩子抓挠疱疹，以免抓破后引发感染。如果疱疹破裂，可局部涂抹碘伏等消毒剂，防止感染扩散。

（五）病情观察

在孩子患病期间，家长要密切观察孩子的病情变化，包括体温、精神状态、呼吸、心率等。如果孩子出现持续高热不退、精神萎靡、呕吐、抽搐、呼吸困难等症状，应立即送往医院就诊，以免延误病情。

手足口病虽然常见，但只要家长们提高警惕，做好预防工作，一旦孩子患病能够正确进行家庭护理，就可以有效降低孩子感染的风险，保障孩子的健康成长。在这个手足口病高发季，让我们携手为孩子们筑起一道坚固的健康防线。