怀孕本是一件充满喜悦与期待的事情，但当产检报告上的血压数值突然升高，不少准妈妈的心也随之悬了起来。妊娠期高血压，这个孕期常见的健康 “警报”，到底是怎么一回事？面对它，我们又该如何科学应对？接下来，就带大家深入了解妊娠期高血压，揭开它的神秘面纱，让准妈妈们不再慌张。

妊娠期高血压的定义与分类
妊娠期高血压，是指女性在妊娠 20 周后首次出现血压升高，收缩压≥140mmHg 或舒张压≥90mmHg ，于产后 12 周内恢复正常，尿蛋白检测为阴性。它并非单一的疾病，而是一组与妊娠相关的血压异常病症，根据病情严重程度和临床表现，可分为妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及妊娠合并慢性高血压。其中，子痫前期是较为严重的类型，除血压升高外，还会出现蛋白尿、水肿等症状，严重时可能引发抽搐（子痫），危及母婴生命。

妊娠期高血压的成因
妊娠期高血压的发病原因至今尚未完全明确，但医学界普遍认为与多种因素相关。从生理角度来看，怀孕后女性的身体会发生巨大变化，子宫胎盘形成的特殊循环，使母体的血流动力学出现改变，血管内皮细胞受到影响，导致血管痉挛，血压升高。同时，遗传因素也在其中起着重要作用，如果家族中有高血压病史，尤其是母亲曾患妊娠期高血压，那么准妈妈患此病的风险会显著增加。此外，一些基础疾病如慢性肾炎、糖尿病，以及高龄妊娠（年龄≥35 岁）、多胎妊娠、肥胖（BMI≥28）等，都被视为妊娠期高血压的高危因素。生活习惯同样不可忽视，长期精神紧张、缺乏运动、高盐饮食等，也可能成为血压升高的 “推手”。

妊娠期高血压的症状表现
妊娠期高血压的症状表现因人而异，早期可能较为隐匿，容易被忽视。最明显的症状就是血压升高，部分准妈妈可能会感到头晕、头痛、视力模糊，这些症状与孕期常见的疲劳、嗜睡等表现相似，容易混淆。随着病情发展，还可能出现上腹部不适、恶心呕吐、体重异常增加（每周超过 0.5 千克）以及水肿，水肿多从下肢开始，逐渐向上蔓延，严重时可出现全身性水肿。当出现这些症状时，准妈妈一定要提高警惕，及时告知医生。

妊娠期高血压的危害
妊娠期高血压对母婴健康的危害不容小觑。对于孕妇而言，血压持续升高会增加心脏、肾脏等重要器官的负担，引发肾功能衰竭、心力衰竭、脑出血等严重并发症，还可能导致胎盘早剥，这是一种非常凶险的情况，胎盘提前从子宫壁剥离，会阻断胎儿的血液供应，引发胎儿缺氧、早产甚至死胎。对胎儿来说，高血压会影响胎盘的血液灌注，导致胎儿生长受限，出生时体重低于同孕龄胎儿，还可能引起胎儿窘迫、新生儿窒息，增加围产儿死亡率。因此，一旦确诊妊娠期高血压，必须积极干预治疗。

妊娠期高血压的诊断方法
准确诊断妊娠期高血压需要综合多方面检查。首先，定期的产检至关重要，每次产检都会测量血压，通过连续监测血压变化，判断是否存在异常。除了血压测量，还会进行尿常规检查，检测尿蛋白含量，尿蛋白阳性是子痫前期的重要诊断依据之一。此外，医生还会根据孕妇的具体情况，进行肝肾功能、凝血功能、眼底检查等。眼底检查可以直观地观察到视网膜血管的病变情况，有助于评估病情的严重程度，为后续治疗提供重要参考。

妊娠期高血压的应对与治疗
一旦确诊妊娠期高血压，准妈妈们也不必过度焦虑，通过科学的治疗和护理，大部分病情都能得到有效控制。对于病情较轻的患者，一般采用居家观察和生活方式干预。在休息方面，建议左侧卧位，这样可以增加子宫胎盘的血流量，改善胎儿的供氧情况；饮食上要保证充足的蛋白质和热量摄入，减少盐的摄入（每日不超过 5 克），但无需严格限制水分；同时，要保持心情舒畅，避免精神紧张，可适当进行散步等舒缓的运动。

如果病情较为严重，如出现子痫前期症状，就需要住院治疗。治疗原则主要是休息、镇静、解痉、降压、合理扩容和必要时利尿，密切监测母胎情况，适时终止妊娠。常用的药物包括硫酸镁，它具有解痉、预防子痫发作的作用；降压药物则会根据孕妇的具体情况选择，如拉贝洛尔、硝苯地平等，将血压控制在合适的范围，既要保证孕妇重要器官的血液灌注，又要防止血压过高引发并发症。当病情危及孕妇或胎儿生命时，医生会根据孕周、胎儿成熟度等因素，及时终止妊娠，这是目前治疗妊娠期高血压最有效的方法。

预防妊娠期高血压的措施
预防永远胜于治疗，对于妊娠期高血压也是如此。在备孕阶段，有基础疾病的女性应先积极治疗，将身体调整到最佳状态再怀孕。孕期要按时进行产检，以便及时发现血压变化和其他异常情况。保持健康的生活方式至关重要，合理饮食，均衡营养，避免过度摄入高热量、高脂肪食物；适度运动，如每天进行 30 分钟左右的孕妇瑜伽或散步；保持良好的作息习惯，避免熬夜；学会调节情绪，通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解孕期压力。

妊娠期高血压虽然是孕期的健康隐患，但只要我们了解它、重视它，通过科学的方法进行预防和治疗，就能最大程度降低风险，守护母婴健康。每一位准妈妈都要保持积极乐观的心态，相信在医生和家人的陪伴下，一定能平安度过孕期，迎接新生命的到来。