血脂是血液中脂肪类物质的统称，主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂以及游离脂肪酸等。其中，胆固醇又分为高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）等。这些血脂成分在体内有着不同的功能和作用，而它们的异常变化往往与多种心血管疾病密切相关。

一、血脂检查常见指标及意义

1.总胆固醇（TC）：它是血液中各种胆固醇的总和。正常范围一般在 2.8 - 5.17mmol/L。TC 升高是冠心病等心血管疾病的重要危险因素。长期高水平的总胆固醇会导致动脉粥样硬化，使血管壁增厚、变硬，管腔狭窄，影响心脏和脑部等重要器官的血液供应。

2.甘油三酯（TG）：正常参考值在 0.56 - 1.7mmol/L。甘油三酯受饮食影响较大，过量饮酒、高糖饮食等都可能使其升高。TG 升高也与心血管疾病风险增加有关，尤其是当同时伴有其他血脂异常时。极高水平的甘油三酯（如超过 11.3mmol/L）还可能诱发急性胰腺炎，这是一种较为严重的疾病，可导致剧烈腹痛、恶心、呕吐等症状，甚至危及生命。

3. 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：常被称为 “坏胆固醇”，其理想水平应低于 3.37mmol/L。LDL-C 容易在血管壁内沉积，形成动脉粥样硬化斑块，逐渐阻塞血管，导致冠心病、脑梗死等严重心血管事件。因此，降低 LDL-C 水平对于预防心血管疾病至关重要。

4.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：被誉为 “好胆固醇”，它能够将胆固醇从周围组织转运到肝脏进行代谢，从而起到抗动脉粥样硬化的作用。一般来说，HDL-C 大于 1.04mmol/L 较为合适。较高水平的 HDL-C 有助于降低心血管疾病风险。

二、血脂检查前准备工作

血脂检查通常需要空腹进行。一般要求在检查前 8 - 12 小时内禁食，可少量饮水。这是因为进食后，尤其是摄入高脂肪食物后，血脂水平会在短时间内大幅升高，从而影响检查结果的准确性。在检查前一天，应避免饮酒、暴饮暴食以及食用过于油腻、甜腻的食物，保持清淡饮食和正常的生活作息。

三、检查结果异常的应对举措

如果血脂检查结果异常，首先不要惊慌。对于轻度血脂异常，可先尝试通过改善生活方式进行调整。增加体育锻炼，如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等；控制饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼类等富含膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物；戒烟限酒，保持健康的体重。

若血脂水平严重异常，或者经过一段时间的生活方式调整后血脂仍未达标，医生可能会根据具体情况考虑药物治疗。常用的降脂药物有他汀类、贝特类、烟酸类等。他汀类药物主要用于降低 LDL-C，是治疗高胆固醇血症的首选药物；贝特类药物则侧重于降低甘油三酯。在药物治疗过程中，需要严格按照医嘱按时服药，定期复查血脂、肝功能、肌酸激酶等指标，以便及时发现药物的不良反应并调整治疗方案。

温馨提示

血脂检查对于早期发现血脂异常，预防心血管疾病具有不可忽视的作用。了解血脂检查的相关知识，能够帮助我们更好地关注自身健康，采取有效的措施来维持血脂水平在正常范围，从而降低心血管疾病的发生风险，享受健康美好的生活。