肺癌作为全球发病率和死亡率极高的恶性肿瘤之一，严重威胁着人们的生命健康。然而，若能早期发现并及时治疗，肺癌患者的生存率将得到显著提高。

一、肺癌的早期信号
1.咳嗽：这是肺癌最常见的早期症状之一。与普通感冒引起的咳嗽不同，肺癌引发的咳嗽通常为刺激性干咳，无痰或仅有少量白色泡沫痰，且咳嗽持续时间较长，常规止咳治疗效果不佳。

2.咯血或血痰：当肿瘤侵犯支气管黏膜血管时，可引起咯血或痰中带血。血量一般较少，多为血丝痰，但这却是一个不容忽视的危险信号。患者可能在清晨咳痰时发现痰中有血丝，或者在剧烈咳嗽后出现咯血现象。

3.胸痛：早期肺癌引起的胸痛多为隐痛或钝痛，疼痛部位不固定，可在胸部的任何位置出现。这种疼痛往往在深呼吸、咳嗽或大笑时加重，因为这些动作会使胸部肌肉和肺部受到牵拉，刺激肿瘤部位。

4.气短或喘鸣：随着肿瘤的生长，可能会阻塞气道，导致患者出现气短、呼吸困难或喘鸣的症状。尤其是在活动后，气短症状会更加明显，如爬楼梯、快走等情况下，患者会感到呼吸急促，需要停下来休息才能缓解。

5.发热：部分肺癌患者会伴有发热症状，这可能是由于肿瘤组织坏死引发的炎症反应，也可能是肿瘤阻塞支气管导致肺部感染所致。发热一般为低热，体温在 38℃左右，可反复出现。

二、肺癌的高危因素
1．吸烟：吸烟是导致肺癌的首要危险因素。烟草中含有大量的致癌物质，如尼古丁、焦油、苯并芘等，这些物质会损害肺部细胞的 DNA，引发基因突变，逐渐形成肿瘤。长期大量吸烟的人患肺癌的风险比不吸烟者高出数倍甚至数十倍。

2.二手烟暴露：即使自己不吸烟，但长期处于二手烟环境中，也会增加患肺癌的风险。二手烟中的有害物质同样会对肺部造成损害，尤其是对于儿童、孕妇以及老年人等弱势群体，危害更为严重。

3.职业暴露：某些职业环境中存在大量的致癌物质，如石棉、氡气、砷、铬、镍等。从事采矿、建筑、化工、冶金等行业的工人，如果长期接触这些有害物质，且缺乏有效的防护措施，患肺癌的概率会明显升高。

4.空气污染：长期生活在空气污染严重的地区，如工业城市、交通繁忙的大城市等，吸入大量的有害气体和颗粒物，如二氧化硫、氮氧化物、PM2.5 等，会对肺部产生慢性刺激，增加肺癌的发病风险。

5.家族遗传史：肺癌具有一定的家族遗传倾向。如果家族中有肺癌患者，那么其他家庭成员患肺癌的几率相对较高。这可能与家族成员体内共同存在的某些基因突变有关。

三、肺癌的预防要点

1.戒烟限酒：对于吸烟者来说，戒烟是预防肺癌最有效的措施。任何时候戒烟都不晚，戒烟后肺部细胞会逐渐修复，患肺癌的风险也会随着戒烟时间的延长而逐渐降低。同时，要限制饮酒量，过量饮酒会削弱身体的免疫力，增加患癌风险。

2.远离致癌环境：在职业工作中，如果接触到致癌物质，要严格遵守操作规程，佩戴有效的防护用品，减少有害物质的吸入。对于生活环境中的空气污染，可以通过使用空气净化器、佩戴口罩等方式进行防护。尤其是在雾霾天气，尽量减少外出活动时间。

3.健康饮食：多吃新鲜的蔬菜和水果，如西兰花、胡萝卜、苹果、橙子等，这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，增强免疫力。同时，要减少高脂肪、高热量、高盐食物的摄入，避免肥胖，因为肥胖也是肺癌的一个危险因素。

4.定期体检：对于肺癌高危人群，如长期吸烟超过 20 年、年龄在 50 岁以上、有家族遗传史等，应定期进行肺癌筛查。低剂量螺旋 CT 是目前早期发现肺癌的有效手段，可以检测出直径小于 1 厘米的肺部小结节，以便及时发现和处理。

温馨提示

肺癌虽然是一种严重的疾病，但只要我们提高对肺癌早期信号的认识，积极采取预防措施，定期进行体检筛查，就能够做到早发现、早治疗，提高肺癌的治愈率和生存率，保护我们的肺部健康，享受健康美好的生活。