在健康体检或糖尿病筛查中，糖耐量试验（OGTT）是一个常见的检查项目。很多人可能听说过它，但真正了解并做对的人却不多。今天，就让我们一起揭开糖耐量试验的神秘面纱，看看您是否真的做对了。

糖耐量试验是一种检测人体对葡萄糖耐受能力的试验，主要用于诊断糖尿病和糖尿病前期。它可以帮助医生判断一个人的血糖调节功能是否正常。正常情况下，人体在摄入葡萄糖后，血糖会短暂升高，随后胰岛素会迅速分泌，将血糖调节到正常范围。但如果胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的敏感性降低，血糖就会持续升高，这就是糖尿病或糖尿病前期的表现。

糖耐量试验怎么做？

糖耐量试验通常包括以下几个步骤：

1. 空腹采血：试验前一晚8点后禁食，第二天早上空腹抽取静脉血，测定空腹血糖。

2. 喝糖水：将75克无水葡萄糖溶于300毫升温水中，5分钟内喝完。注意，葡萄糖水的温度不宜过高，以免影响口感和吸收。

3. 定时采血：喝完糖水后，分别在30分钟、1小时、2小时、3小时（部分医院可能不测3小时）抽取静脉血，测定血糖水平。

做试验时要注意什么？

1. 试验前的准备：

• 饮食：试验前3天，正常饮食，每天碳水化合物摄入量不少于150克，避免过度节食或暴饮暴食。

• 运动：保持正常活动，避免剧烈运动。

• 药物：某些药物可能影响试验结果，如利尿剂、避孕药等，试验前应咨询医生是否需要停药。

• 情绪：保持放松，避免紧张焦虑，因为情绪波动也可能影响血糖水平。

2. 试验中的注意事项：

• 喝糖水的速度：一定要在5分钟内喝完，不能拖太久，否则会影响血糖的吸收和测定。

• 休息：喝完糖水后，要安静休息，不能随意走动或进行剧烈活动，以免影响血糖的代谢。

• 饮水：试验过程中可以少量饮水，但不要喝太多，以免影响血糖测定。

3. 试验后的注意事项：

• 饮食：试验结束后，可以正常进食，但不要暴饮暴食。

• 观察身体反应：如果在试验过程中或试验后出现头晕、心慌、出汗等低血糖症状，应及时进食含糖食物，并告知医生。

结果怎么看？

• 正常：空腹血糖<6.1 mmol/L，服糖后2小时血糖<7.8 mmol/L。

• 糖尿病前期：空腹血糖≥6.1 mmol/L但<7.0 mmol/L，或服糖后2小时血糖≥7.8 mmol/L但<11.1 mmol/L。

• 糖尿病：空腹血糖≥7.0 mmol/L，或服糖后2小时血糖≥11.1 mmol/L。

糖耐量试验的意义

糖耐量试验不仅可以帮助诊断糖尿病和糖尿病前期，还能早期发现血糖调节异常，及时采取干预措施，预防糖尿病的发生。对于已经确诊的糖尿病患者，糖耐量试验还可以评估胰岛功能和血糖控制情况，为治疗方案的调整提供依据。

糖耐量试验看似简单，但做对每一个细节却很重要。只有正确地进行糖耐量试验，才能得到准确的结果，为健康保驾护航。所以，下次再做糖耐量试验时，一定要仔细检查每一个步骤，确保万无一失。