春季，万物复苏，鲜花盛开，本是享受大自然美景的好时节，但对于许多小儿来说，却是一个过敏高发期，尤其是过敏性鼻炎。鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒……这些症状不仅影响孩子的日常生活和学习，还可能引发其他并发症，如哮喘、中耳炎等。中医以其独特的理论和治疗方法，在小儿过敏性鼻炎的调护上展现出独特的优势。以下是一份中医调护指南，旨在帮助家长更好地照顾患有过敏性鼻炎的孩子。

一、认识小儿过敏性鼻炎

过敏性鼻炎，中医称为“鼻鼽”，是指因过敏体质，感受外界过敏原（如花粉、尘螨等）刺激，导致鼻黏膜发生变态反应，出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状的疾病。春季花粉飘散，是过敏性鼻炎的高发季节。

二、中医病因病机

中医认为，小儿过敏性鼻炎的发生与肺、脾、肾三脏功能失调密切相关。肺开窍于鼻，肺气虚则易受外邪侵袭；脾主运化，脾虚则水湿内生，化为痰浊，阻塞鼻窍；肾主纳气，肾气不足则气化不利，鼻窍失养。此外，外感风寒、风热之邪，或饮食不节，情志失调，均可诱发或加重过敏性鼻炎。

三、中医调护方法

饮食调养

避免过敏源：首先，家长需了解孩子的过敏源，尽量避免食用或接触。

健脾益气：适量食用山药、白术、扁豆、薏米等健脾食物，有助于改善脾虚症状，减少痰浊生成。

润肺养阴：银耳、百合、雪梨等润肺食物，可缓解肺燥，增强肺气。

忌辛辣油腻：避免过多食用辛辣、油腻、生冷食物，以免损伤脾胃，加重症状。

中药调理

辨证施治：中医强调辨证施治，根据孩子的体质和症状，选用合适的中药方剂。如肺气虚者，可选用玉屏风散；脾虚湿盛者，可选用参苓白术散；肾气不足者，可选用金匮肾气丸。

外用药物：如苍耳子散、辛夷散等中药制剂，可用于鼻腔冲洗或熏蒸，以缓解鼻塞、流涕等症状。

推拿按摩

迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，按摩此穴可缓解鼻塞、流涕。

印堂穴：位于两眉头连线的中点，按摩此穴有助于疏通经络，缓解头痛、鼻痒。

风池穴：位于后颈部，枕骨之下，按摩此穴可祛风散寒，缓解感冒症状。

针灸治疗

针灸治疗过敏性鼻炎具有确切疗效，通过刺激特定穴位，调节脏腑功能，增强免疫力。但需注意，针灸治疗应由专业针灸医师操作，确保安全有效。

情志调节

中医认为，情志与脏腑功能密切相关。家长应关注孩子的情绪变化，及时给予关爱和鼓励，避免过度压力和焦虑情绪的产生，有助于减轻过敏性鼻炎症状。

生活起居

保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少过敏原的积累。

保持鼻腔清洁：定期用生理盐水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物。

避免接触冷空气：春季气温多变，家长需及时为孩子增减衣物，避免孩子因受凉而加重病情。

四、预防复发

增强体质：通过适当的体育锻炼，如慢跑、游泳、太极拳等，增强体质，提高免疫力。

调整饮食：均衡饮食，多吃富含维生素C、E等抗氧化剂的食物，如新鲜蔬果，有助于减轻过敏反应。

定期体检：定期进行中医体检，了解孩子的体质状况，及时调整饮食和生活习惯。

结语

小儿过敏性鼻炎虽是一种常见的过敏性疾病，但通过中医的调护方法，可以有效缓解症状，减少复发。家长应关注孩子的饮食、起居、情志等方面的健康，为孩子营造一个良好的成长环境。同时，定期带孩子进行中医体检，及时发现并调理体质问题，是预防过敏性鼻炎复发的关键。让我们共同努力，为孩子的健康成长保驾护航！