褥疮，医学上称为压疮，是由于身体局部长期受压，导致血液循环障碍，皮肤及皮下组织发生缺血、缺氧、营养缺乏而引起的损伤、溃疡甚至坏死。对于长期卧床、行动不便的人群来说，压疮就像一颗“定时炸弹”，若不及时处理，可能引发严重感染，甚至危及生命。因此，掌握科学的压疮护理“防-治-养”一体化方案至关重要。

一、防：预防为主，远离压疮威胁

预防压疮的关键在于减少局部压力和摩擦，促进血液循环。以下是一些实用的预防措施：

1.定时翻身：长期卧床的患者，建议每2～3小时翻身一次，避免同一部位长时间受压。翻身时，可采用轴向翻身法，即上半身和下半身同时移动，避免拉、拖、推等动作，减少皮肤摩擦。

2.选择合适的床垫：使用防压床垫、气垫床等，可以有效分散身体重量，减轻局部压力。对于坐轮椅的患者，也应选择有减压功能的坐垫。

3.保持皮肤清洁干燥：定期为患者擦洗身体，特别是臀部、足跟等易受压部位。使用温和的清洁产品，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。擦干后，可适当涂抹护肤霜，防止皮肤过于干燥。

4.加强营养：合理的饮食对预防压疮同样重要。建议摄入高蛋白、高维生素、易消化的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等，以增强机体抵抗力和组织修复能力。

5.适当活动：对于能够活动的患者，应鼓励其进行床上伸展运动或下床活动，以促进血液循环，减少压疮风险。

二、治：科学治疗，促进创面愈合

若压疮已经发生，应及时采取科学的治疗措施，促进创面愈合。

1.解除受压：首要任务是减轻压疮部位的压力。可使用软枕、气垫床等辅助工具，帮助分散身体重量。同时，避免压疮部位受到摩擦和潮湿等不良刺激。

2.清洁与清创：保持压疮部位清洁，定期用生理盐水或温和的清洁剂清洗创面。对于坏死组织，应及时清除，以减少感染风险。

3.药物治疗：根据压疮的严重程度，可在医生指导下使用局部药物，如磺胺嘧啶银乳膏、聚维酮碘凝胶等，以减轻炎症、促进愈合。若疼痛明显，可使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。

4.物理疗法：红外线照射、超声波治疗等物理手段，能有效改善局部血液循环，促进组织修复。

5.手术治疗：对于严重压疮，如无法自行愈合或出现较多坏死组织，可考虑手术治疗，如清创术、皮肤修复术等。

三、养：精心养护，加速康复进程

压疮的治疗并非一蹴而就，精心养护同样重要。

1.定期换药：根据医生建议，定期为压疮部位换药，保持创面清洁、干燥。换药时，应注意无菌操作，避免交叉感染。

2.观察病情：密切关注压疮部位的变化，如红肿、热感、脓液分泌等，一旦发现异常，应及时就医。

3.心理支持：压疮不仅给患者带来身体上的痛苦，还可能影响其心理健康。家属应给予患者足够的关心和鼓励，帮助其树立战胜疾病的信心。

4.康复训练：在压疮愈合后，应根据患者情况制定个性化的康复训练计划，帮助其恢复身体功能，提高生活质量。

5.健康教育：对患者及家属进行健康教育，使其了解压疮的预防和护理知识，提高自我护理能力。例如，教会家属如何正确翻身、如何选择合适的床垫和坐垫等。

•案例分享：科学护理，压疮不再是难题

张大爷因中风长期卧床，臀部出现了压疮。家人起初并未重视，直到压疮恶化，出现红肿、渗液，才急忙送医。医生为张大爷制定了“防-治-养”一体化护理方案：定时翻身、使用气垫床减轻压力；清洁创面、使用抗生素预防感染；同时加强营养支持，促进创面愈合。在家人和医护人员的共同努力下，张大爷的压疮逐渐好转，最终完全愈合。

压疮虽小，危害却大。通过科学的“防-治-养”一体化护理方案，我们完全可以有效预防和治疗压疮，让患者远离痛苦，重拾健康。记住，预防是关键，治疗要及时，养护要精心。让我们携手努力，为长期卧床患者的健康保驾护航，别让“小褥疮”要了命！