在高温环境下，中暑是一种常见的健康威胁，其严重程度可分为三级：先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。了解这三级中暑的症状及相应的紧急处理措施，对于保护生命健康至关重要。

一、中暑的三级分类

1. 先兆中暑

症状表现：

头晕、头痛

口渴、多汗

四肢无力发酸

注意力不集中

动作不协调

先兆中暑是中暑的初期表现，此时若能及时采取措施，可有效防止病情恶化。

2. 轻症中暑

症状表现：

体温升高至38℃以上

面色潮红、大量出汗

皮肤灼热

四肢湿冷、面色苍白

血压下降、脉搏增快

轻症中暑的症状比先兆中暑更为严重，但尚未达到危及生命的程度，此时需迅速进行降温处理。

3. 重症中暑

症状表现：

昏迷

抽搐

体温高达40℃以上

重症中暑是中暑中最严重的一种，病情危急，若不及时送医救治，可能危及生命。

二、紧急处理措施

1. 快速识别与紧急转移

一旦发现有人中暑，应迅速判断其症状，并立即将患者转移到阴凉通风的地方，避免身体继续吸收过多热量。

2. 降温处理

解开衣物：将患者的领口扣子、领带、皮带等解开，以帮助散热。

物理降温：用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，或用冰袋、冷毛巾冷敷这些部位。

冷水浸泡：对于重症中暑患者，有条件的情况下可将其浸泡在4℃左右的冷水中（注意监测体温，当体温降至38.5℃左右时停止浸泡）。

3. 补充水分和电解质

适量饮水：如果患者意识清醒，可让其少量多次饮用淡盐水或运动饮料，以补充因出汗流失的水分和盐分。

避免大量饮水：切忌让患者短时间内大量饮水，以免加重心脏和胃肠道负担。

4. 及时送医

经过上述处理，如果患者症状没有明显改善，或已经出现昏迷、抽搐等重症中暑症状，应立即拨打120急救电话，尽快将患者送往医院进行专业治疗。在等待救护车的过程中，持续进行降温等急救措施。

三、预防措施

为了降低中暑的发生率，应采取以下预防措施：

加强预警：密切关注气象部门发布的高温预警信息，提前做好防暑降温准备。

合理安排作息：避免在高温时段进行露天作业，合理安排作息时间，确保员工有足够的休息时间。

改善工作环境：加强工作场所的通风降温措施，如安装空调、风扇等。

提供清凉饮料：为高温作业人员提供充足的清凉饮料，如绿豆汤、矿泉水等。

加强宣传教育：开展中暑预防培训，提高员工对中暑的认识和自救互救能力。

四、总结

高温中暑是一种常见且可能危及生命的健康威胁。了解中暑的三级分类及相应的紧急处理措施，对于保护生命健康至关重要。在日常生活中，我们应做好防暑降温措施，提高防暑意识，确保自身及他人的生命安全。

(林青 临颍县人民医院 主管护师) []