在心血管疾病的大家族里，房颤（心房颤动）是较为常见的一种。我国房颤患者数量众多，它不仅影响心脏正常跳动，还会引发严重并发症，威胁患者健康。不过，通过科学全程护理，能有效控制病情、降低风险，接下来就为大家详细介绍。

一、房颤初认识：表现与危害

房颤时，心房不再有规律收缩，而是快速无序颤动，每分钟可达350-600次。患者常有心慌、心悸，感觉心脏乱跳，像小鹿乱撞，还伴有胸闷、气短，活动后加重，严重时影响呼吸，导致呼吸困难。部分患者会头晕、乏力，日常活动力不从心。

房颤最大危害是引发血栓栓塞，尤其是脑卒中。心脏跳动紊乱使血液易在心房淤积形成血栓，一旦脱落进入循环系统，随血流流向脑部，就会堵塞脑血管，引发脑卒中，也就是常说的“中风”。房颤引发的脑卒中病情重、死亡率高、致残率高，给患者和家庭带来沉重负担。

二、血栓预防：关键的第一步

对于房颤患者，预防血栓至关重要。抗凝治疗是主要手段，通过药物抑制血液凝固，降低血栓形成风险。常见抗凝药有华法林和新型口服抗凝药。华法林历史悠久，但使用复杂，需定期监测凝血指标国际标准化比值（INR），根据结果调整剂量，以确保抗凝效果和安全性，饮食上也要避免大量食用富含维生素K的食物，如菠菜、西兰花等，因其会影响华法林药效。新型口服抗凝药使用方便，无需频繁监测凝血指标，受食物影响小，但价格相对较高。患者需在医生指导下，根据自身情况，如年龄、是否有基础疾病、出血风险等，选择合适抗凝药物。

除药物抗凝，生活方式调整也不可或缺。戒烟限酒是基本要求，吸烟和过量饮酒都会损伤血管内皮，加重房颤病情，增加血栓形成风险；规律作息能维持身体正常生物钟，保证心脏正常节律，避免熬夜和过度劳累，让心脏得到充分休息；合理饮食方面，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，多吃蔬菜水果，保持血管健康。

三、心率控制：恢复心脏正常节奏

控制心率也是房颤护理的关键。正常心率下，心脏能有效泵血，维持身体各器官正常运转。房颤时，过快心率会增加心脏负担，导致心功能下降。药物治疗是控制心率的常用方法，β受体阻滞剂如美托洛尔，能减慢心率、降低心肌耗氧量；钙通道阻滞剂如地尔硫䓬，也有类似作用；洋地黄类药物如地高辛，可增强心肌收缩力、控制心率，尤其适用于伴有心力衰竭的房颤患者。医生会根据患者具体情况，如心率快慢、心脏功能、是否有其他疾病等，选择合适药物和剂量。

除药物外，非药物治疗也很重要。对于药物治疗效果不佳或不能耐受药物的患者，可考虑导管消融术。这是一种微创手术，通过导管将射频电流或冷冻能量传递到心脏特定部位，破坏异常电传导通路，恢复正常心律。还有心脏起搏器植入，适用于心率过慢且药物治疗无效的患者，起搏器能按照设定频率发放电脉冲，刺激心脏跳动，维持正常心率。

四、日常护理：细节决定健康

房颤患者日常生活护理同样重要。首先是定期复查，患者需按照医生要求定期到医院复查，检查项目包括心电图、心脏超声、凝血功能等，通过复查，医生能及时了解病情变化，调整治疗方案。自我监测也不可少，患者要学会自我监测心率和脉搏，每天定时测量，记录数据，若发现心率异常或心慌、胸闷等症状加重，及时就医。

情绪管理也不容忽视，房颤病情反复，患者易产生焦虑、抑郁等不良情绪，而这些情绪又会反过来影响病情。患者要学会调节情绪，保持乐观心态，可通过听音乐、散步、与家人朋友交流等方式缓解压力，释放不良情绪。

总之，房颤虽然是难缠的疾病，但通过全程护理，从血栓预防到心率控制，再到日常生活各方面，患者能有效控制病情，提高生活质量。患者要积极配合治疗和护理，增强健康意识，做好自我管理。家人和社会也应给予支持和关爱，帮助患者共同战胜疾病。