心肌梗死这病可凶险了，是心血管里能要命的急症，来得突然，发展又快，死亡率还不低。不过要说起来，它发作前其实常会有不少动静。要是能早点察觉到这些信号，再赶紧做对处理，就能把危险程度降下来很多。下面就给大家讲讲心梗发作前常见的几种迹象，好让大伙儿能更好地认出来，也知道该咋应对。
1、什么是心梗
心脏这块肌肉，要是长时间缺了血，慢慢就会坏掉，这就是心梗。毛病大多出在给心脏送血的冠状动脉上——血管里那些硬化的斑块一旦破了，形成的血块会把血管堵死，血供不上，心梗就发作了。现在不光老人容易得这病，年轻人、中年人也得当心，毕竟发病的年纪越来越轻，可不能马虎。
2、心梗发作前的典型信号
2.1胸部不适
胸口要是突然有种被啥东西紧紧压住的疼，或是像被攥住似的发紧，这很可能是心梗要发作的动静。这种疼多半在胸骨后面或是左胸，有时候还会往左边肩膀、胳膊串着疼，甚至脖子、下巴也跟着不得劲。 疼起来的时候，人会觉得胸口像压了块大石头，喘气都费劲，而且这感觉能持续好几分钟，就算歇着或者含了硝酸甘油，也没啥用。还有些人疼得不厉害，就是胸口发闷、发胀，或是有点烧得慌，这时候特容易当成胃不舒服或是普通胸口疼，结果就给漏了，这点可得多上心。
2.2呼吸困难
心梗要来的时候，心脏干活儿没劲了，泵血跟不上趟，肺里的血回不去，人就容易喘不上气。不光是动一动更厉害，坐着歇着也可能这样，总觉得气不够使。还有些人夜里睡着会突然憋醒，非得坐起来，才能好受点儿。这都是肺里血积得多了，影响呼吸的缘故。
2.3全身不适
心梗来前，人身上可能没劲儿，还一个劲儿冒汗，心里犯恶心、想吐。这些情况看着普通，常被当成感冒、累着了，或是肠胃不舒服。可要是同时胸口发闷、喘气费劲，就得赶紧上心，别是心梗要发作。 就像有的人，突然累得厉害，哪怕歇够了也缓不过来；还有人没缘由地出大汗，夜里或安安静静待着时尤其明显。这些不起眼的反应，若跟胸口、呼吸的毛病凑一块儿，千万不能大意。
2.4不典型疼痛
心梗发作时，疼的地方不一定都在胸口。有的人后背一直疼，还以为是干活累着了；有的上腹部不舒服，当成老胃病来治。像肩膀、牙齿这些地方突然疼起来，也可能是心梗的信号。这些不典型的疼，很容易让人认错病，耽误了救治。所以，身上要是冒出说不清楚的疼，而且疼起来没完没了，可得赶紧去医院查查，别不当回事。
3、出现信号后的应对措施
身体要是出现了前面说的那些心梗苗头，可千万不能不当回事。这时候得先稳住神，立刻停下手里所有活儿，就在原地歇着，别让自己情绪波动，也别瞎动弹，这样能让心脏少耗点氧。接着赶紧拨120，跟医生说清楚哪儿不舒服、啥症状，老老实实在那儿等着专业的人来。要是身边有硝酸甘油，得听医生的话含在舌头底下，能舒服点，但这药不是啥时候都能用，可别自己随便吃。
4、心梗的预防措施
一是管好日常吃喝和活动。少吃油腻、过咸、胆固醇高的东西，多吃新鲜蔬果、粗粮，这些能补充维生素和纤维。每天抽时间散散步、跑跑步或游游泳，把体重控制好，别让自己太胖。

二是别抽烟，喝酒也要有节制。抽烟和喝太多酒对血管不好，容易让血管出问题，还会促使不好的斑块形成，增加患病风险。

三是密切关注血压、血糖和血脂。定期去做体检，要是发现有高血压、糖尿病或高血脂，得赶紧治，把这些指标控制在正常范围。

四是让自己保持好心情。别总处于紧张、焦虑或抑郁的状态，要学会调整情绪，避免不良情绪长期影响身体。

总之，心梗发作前的信号五花八门，可只要咱们多留个心眼，仔细分辨，赶紧做对处置，就能大大减少它要命的风险。说到底，平时把日子过得健康些，主动防着心梗找上门，这才是护好心脏的根本。今儿说这些，就是想让更多人懂这些前兆，好好守着自个儿和家人的命。